区分脸部水肿和胖，如何区分脸部水肿和胖

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于区分脸部水肿和胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍区分脸部水肿和胖的解答，让我们一起看看吧。

怎么判断是不是水肿型虚胖？

有句话，喝凉水都长肉。不是真正的喝凉水，而是形容词。打个比方，同样身高，体重的前提条件下，你每顿一碗饭，别人也是一样，但是别人重了一斤，你却重了两斤或三斤。就这么简单。还有就是，同样身高，体重，你看起来就是显的比别人胖，或者胖多了，因为皮下脂肪厚，就像一斤棉花和一斤铁，就是这种视觉效果。

没办法，有些人先天条件的优势，自己就要比别人多付出努力，每个人都有缺点。有句话不是说么，老天是公平的，关一扇窗的同时会开另一扇门。

水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

一般来说，用手在胖的地方用力按下去，把手拿起来的时候，如果发现手按住的地方发白，并且很长时间才恢复，那是水肿型肥胖的明显症状。当然，也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻，用按压的方法或许无法一下子明显判断出来，这时还可采取下面的方式判断：

1、用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也属于水肿型肥胖，而感觉硬一点是脂肪型肥胖。
2、每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。
3、每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子。
4、买回来的鞋子本来是合脚的，但一到下午时感觉变小了，有挤脚的感觉，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解。
5、上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。
6、轻度水肿的肥胖者，每天晚上临睡前口渴喝水，但是睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉。

tips：如果具有以上症状表现的，那么基本上也可以肯定是水肿型肥胖。不过大家也不必要过于紧张了，治疗水肿型肥胖需要多吃含钾的食物。

快乐妹说，你瘦了吗？减肥确实不是一件容易的事，有多少妹子坚信自己只是虚胖，不是真胖，但是，不管是怎样，只想说，我只想瘦……

每天坐着不动看到自己的大肉肉的时候

我就会安慰自己，虚胖，动一动就瘦了！

今天来聊聊身上那些虚假的肉肉为什么会存在！

所有存在的肉都是假的！

　　

　　虚胖也是胖

　　1.吃的不多却很容易胖（传言中喝水也胖的体质）。

　　2.身体容易疲累，一天到晚好像睡不够（每天都像加班八小时一样的感觉）。

水肿型肥胖的特征是什么？

可采取下面的方式判断是否是水肿型肥胖：

1、用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也属于水肿型肥胖，而感觉硬一点是脂肪型肥胖。

2、每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。

3、每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子。

4、买回来的鞋子本来是合脚的，但一到下午时感觉变小了，有挤脚的感觉，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解。

5、上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。

6、轻度水肿的肥胖者，每天晚上临睡前口渴喝水，但是睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉。

水肿型肥胖减重要先祛湿，日常可以多饮用红豆薏米水祛湿，还有就是要加强运动，通过运动排出身体里多余的水分，祛湿效果很好。以上还有不明白的地方欢迎关注微信公众号甩肉吧（ID:srr477）向我询问，分享一些简单快速瘦身方法给你。

到此，以上就是小编对于区分脸部水肿和胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于区分脸部水肿和胖的2点解答对大家有用。